Достаточно ли вы внимательны к себе, собственному здоровью? Разобраться вам поможет наш тест.

За каждый ответ "а” начислите себе 3 очка, за ответ "б” - 1 очко, за ответ "в” - 0.

1. Вы вдруг осознали, что теряете свою привлекательность:

а) станете искать причины и устранять их;
б) примете это к сведению - все мы стареем;
в) будете страдать из-за этого.

2. Как вы питаетесь:

а) блюда вы выбираете исходя из их питательной ценности;
б) вы не привередливы, едите то, что есть под рукой;
в) едите то, что вам по вкусу.

3. По-вашему, люди, которые следят за своим здоровьем:

а) мудры и целеустремленны;
б) достойны восхищения;
в) отказывают себе в стольких удовольствиях.

4. Представьте, что врач вам рекомендовал больше не носить туфли на каблуке:

а) перестанете их носить - здоровье дороже;
б) будете надевать их в особых случаях;
в) продолжите их носить.

5. Представьте, что вам позвонили из поликлиники и пригласили на диспансеризацию:

а) пойдете не откладывая;
б) будет время, сходите к некоторым специалистам;
в) не пойдете, пока что-то не заболит.

Просуммируйте набранные баллы

10-15: Ваш девиз: "Здоровье - главное богатство”. Вы делаете все, чтобы его сохранить. И вам это удается.

5-9: Ваша воля еще недостаточно сильна, чтобы следить за здоровьем. Вы небрежно относитесь к нему из-за собственной лени. А ведь потом может быть поздно.

Менее 5: Или же у вас железное здоровье, или вы просто махнули на себя рукой. Ваш организм может отплатить вам за такое небрежное отношение к нему.

Юлия Гуревич, психолог